Nadine Alexandra




Berjalan Dengan Benar

SUDAh setahun terakhir Nadine Alexandra tergabung dengan komunitas Miracle Walking. Tujuannya, memperbaiki cara berjalan. “Dengan cara berjalan yang benar, seluruh titik refleksologi dan zona meridian tubuh akan terstimulasi dengan baik,” papar Puteri Indonesia 2010 itu.


Cara yang benar; berdiri dengan berat tubuh di tengah-tengah antara kaki kiri dan kanan. Ketika SD, perempuan kelahiran Winchester, Inggris, 23 Mei 1991, tersebutsuka balet. Lalu, diatas 19 tahun dia sering memakai high heels. Hal itu menghasilkan efek samping. “Sempat kesakitan dan lama nggak pulih,” tutur pemeran film Filosofi Kopi 2: Ben & Jody tersebut. Nadine berusaha mengatasinya hingga menemukan Miracle Walking.

Ternyata, dengan sederhana, yakni memperbaiki cara berjalan, semua berfungsi lebih baik. Seluruh otot terpakai. Dia merasa lebih fit, tidak mudah lelah, sekaligus memperbaiki postur. (nor/c15/ttg)
Sumber : JP-Minggu 04 Maret 2018
Diketik ulang oleh : (AF)

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ibnu Jamil

Gambar
Berburu Tiket Maraton IBNU Jamil merupkan salah satu seorang pesohor yang cukup aktif dalam kegiatan olahraga. Mulai sepak bola, motocross , hingga lari marathon menjadi aktivitasnya. Setiap akhir pecan, pria 35 tahun itu kerap ambil bagian dalam latihan sepak bola bersama wartawan olahraga di Senayan, Jakarta.
Baca selengkapnya

Indah Permatasari

Gambar
Hunting Kain Tradisional MEMAKAI kain tradisional untuk sehari-hari, kenapa tidak ? Aktris Indah Permatasari mengenakannya saat berkunjung ke redaksi Jawa Pos di Graha Pena Jakarta pekan lalu. Pemeran film Takut Kawin itu bangga memakai kain dalam momen apapun. Tidak hanya untuk menghadiri acara pernikahan. “Ke mal atau nongkrong sama teman, saya pakai kain juga,” tutur perempuan kelahiran Makasar, 16 Mei 1997, itu. Indah jatuh hati pada kain sejak dua tahun lalu. Tepatnya ketika syuting film Athirah bersama aktris Cut Mini yang selalu mengenakan kain dalam scene-scene -nya. “Cantik banget,” ujarnya. Sejak itu, Indah selalu hunting kain tradisional setiap berkunjung ke berbagai daerah. Mulai Batik, Tenun, hingga Songket. Memakai kain, menurut Indah, tidak sulit. “Timggal dililit saja, bias dibentuk model celana atau sarung,” urainya. (nor/c6/oki) Sumber : JP-Jumat 09 Maret 2018 Diketik ulang oleh : (AF)
Baca selengkapnya

DEWI SANDRA

Gambar
Pelajaran dari Sumba  TAHUN 2017 yang akan berlalu sebentar lagi mengajarkan banyak hal gabi akyris Dewi Sandra. Bukan hanya mencintai diri sendiri, tapi juga bersama. Dewi juga menjadi pribadi yang semakin rendah hati. Salah satu momen terbaik penuh pelajaran adalah kesempatan berkunjung ke Pulau Sumba, Nusa Tenggara Timur.
Baca selengkapnya